生姜蜂蜜水的功效有哪些？什么人适合蜂蜜生姜水?

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蜂蜜和生姜搭配对身体有很多益处，蜂蜜生姜水可以淡斑美白、促进消化、预防感冒、减肥瘦身，那蜂蜜生姜水适合什么人食用呢?

蜂蜜生姜水特别适合想要护肤的人食用，蜂蜜生姜水具有淡斑美白的作用，蜂蜜中含有丰富的维生素、酶类和抗氧化物质，可以使皮肤光滑细腻，恢复皮肤弹性，蜂蜜还具有很强的抗菌性，可以提高皮肤的抗菌能力，生姜中含有的姜辣素具有非常强的抗氧化作用，可以快速清除人体内多余的自由基，减少脂褐素的沉积，促进血液循环，减少气血不通造成的色素沉积，有一定的淡斑美白作用。

蜂蜜生姜水还适合体虚、手脚冰凉的人食用，尚要来土蜂蜜小编介绍，中医认为手脚冰凉与气血运行不畅有关，而生姜具有发汗解表的作用，其辛温发散的作用可以促进气血的运行，可以暖胃、驱寒气，蜂蜜与生姜一起可以避免生姜发汗对身体造成的损伤，长期喝蜂蜜生姜水可以改善体虚体质。

想要减肥瘦身的人也可以试试蜂蜜生姜水，蜂蜜选择水白蜜效果较好，水白蜜中含有活性酶可以促进胃肠蠕动，润肠通便，并且加快身体新陈代谢，生姜可以促进血液流通，使身体内堆积的废物排出，从而达到燃烧脂肪的效果，所以蜂蜜生姜水可以作为辅助瘦身的方法使用。

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