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海参汤的家常做法[多图]_海参汤怎么做好吃-_美味粥汤

美食网 | 时间:2019-11-26 12:23:34
海参汤的家常做法[多图]_海参汤怎么做好吃-_美味粥汤     海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。     主料     海参3只     辅料     油1勺  盐适量  葱30克     海参汤的做法     1.海参泡发洗净。     2.将海参切成薄片,葱切葱花。     3.锅里油热加入葱花炒香。     4.加入适量水炖煮。     5.水开后加入海参片。     6.再次煮开后打入一个鸡蛋至蛋熟。     7.关火加入盐调匀即可。     烹饪技巧     简单易做,营养美味。郑州去哪里的医院看癫痫更加靠谱呢?郑州那里治癫痫病好癫痫吃什么药可以治癫痫